[다이어트다마고치]다람쥐상 1개월후 (8월->9월)
안녕하세요. 오늘은 다마고치 다이어트 다람쥐상의 기록을 해보려합니다. 이분은 편의상 다람쥐상이라고 할게요! 식단은 일반식이 가능하지만 빵,과자,피자,치킨 이런 다이어트 위험음식은 섭취하지않았습니다. (회사생활을 하기때문에 어쩔수 없이 먹을때도있어요) 운동은 격하게 10분 유튜브 동영상을 줬습니다. 스트레칭,복근,엉덩이만 했습니다. 육안을 확연하게 차이 나지 않나요?? 엄지척 다람쥐상칭찬 ^.^// 뭔가 군살이 정리된느낌은 저만드는지 모르겠습니다. 본인도 군살이 정리된느낌이라고 말해주었어요. 옆에있던 지방들도 많이 보이지않고요.특히 허리라인이 좀더 들어간것같은건 조명탓일까요?,,,,,,,제가 보이게는 복부주면의 지방이 줄어든것같아요. 물론 본인이 많이느끼겠지만요. 다마고치 한달한결과 뿌듯하네요. 갑자기 많..
다이어트
2020. 9. 8. 12:23