다이어트 하신다고요?
반드시 준비할 준비물입니다.
다이어트하는데 나는 왜 안 빠질까ㅠㅠ
찡얼찡얼
안드셨나요?
안드셨는데 빠지면 노벨상 수상감이라고 하죠
운동은 1할
식단은 8~9할 입니다.
하단은 준비물입니다.
1.저울(다이소가면 5000원입니다.)
2.어플(무료)
이렇게 뭐먹었는지 사진을 찍고 저울무게는 달아주세요.
귀찮다고요..?
ㅠㅠ 그럼 평생 그렇게 살아야해요
저도 그랬으니까요
처음에는 눈으로 이정도면 될꺼야 ㅎㅎㅎ
노놉...무게로 재세요
점심시간에 식당가서 재서..먹었어요......
[식단]다이어트전 반드시 보아야할 사항 (0) | 2020.09.02 |
---|---|
[식단]치팅으로 모닝케이크 한판 (0) | 2020.09.01 |
[식단]다이어트 영양제 (0) | 2020.08.27 |
[식단] 뚱 샌드위치 (0) | 2020.08.26 |
[식단] 양배추 랩 (0) | 2020.08.26 |
댓글 영역