【운동】앞벅지 튀어나오지 않으려면! ( 2개월후)
블로그를 티스토리로 이사오는중이라 현시점 03월12일이 아닌 2019.06.27 일 기준다. 뒷벅지랑 엉덩이 운동한지는 9개월동도차이며, 주2회 많으면 주3회운동을 해왔다. 나중에 그 후기도 올리기로.. 갑자기 방문자 급증! 앞벅지 튀어나오는건 나만의 케이스가 아닌 생각에 후기를 남겨봅니다. 스틱도 사고 밀기도하고 경각심에 필라테스도 다니고.. 뒷벅지만 쓰려고 헬스를 열심히 니고 노력을 한 2개월입니다. 앞벅지가 발달됐기때문에 안쓰일수가 없어요.그래서 뒷근육을 발달하게해서 서서히 덜쓰게 만들수 밖에... 아니면 주사인데.. 부작용....다 대가가 따르는 법입니다. 있는대로 살고 자신을 아끼며 더 나은 방향으로 가는게 좋지 않은 생각입니다.(주사생각해본 1인의 최종결론) 뒷근육쓰기전 그냥 다리폈을떄... ..
다이어트/운동
2020. 3. 12. 10:18